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Loncheras
Las galletas y sándwiches de jamón y queso son clásicos pero no siempre balanceados; definitivamente llegan a ser aburridos. Entre las mil y un obligaciones de los papás está enseñarles a comer bien a sus hijos. Esto implica que coman de todos los grupos de alimentos, de forma variada y […]

Loncheras Balanceadas











Respect all life.
Los vegetales son clave para estar saludables y perder peso por su alto contenido de fibra y bajo aporte calórico, lastimosamente no estamos acostumbrados a comer tantos como deberíamos; una forma que resulta más fácil es hacerlos licuados. Aquí algunas ideas: Poner en la licuadora primero el agua y después […]

Licuados de Vegetales