Archivos anuales: 2014
Siempre va al gimnasio y aún así no ve los resultados? Alguno de estos hábitos puede ser el culpable! 1. Saltarse el desayuno: Estará tentado a comer de más por la tarde. Un desayuno balanceado le dará la energía necesaria para encarar el día. Además, es mejor comer los carbohidratos […]
Elimine estos hábitos y baje de peso más rápido
Todos los estudios indican que la salud empieza con lo que comemos. Al cuidar lo que comemos nos sentimos mejor, ganamos energía, reducimos el riego de padecer enfermedades y probablemente hasta bajamos unas cuantas libras. Aunque usted considere que come saludable, algunos hábitos que parecen benignos pueden comprometer la eficiencia […]